jueves noviembre 14 de 2019

El Suicidio se Puede Prevenir #PrevenirEsPreguntar

10 septiembre, 2019 Salud

Bogotá, 10 de septiembre_ RAM_En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el Ministerio de Salud y Protección Social, y la Asociación Colombiana de Psiquiatría lanzan la campaña: El Suicidio se Puede Prevenir #PrevenirEsPreguntar, que busca desarrollar acciones en todos los sectores y ámbitos sociales del país para disminuir la ocurrencia de estas conductas.

La campaña promueve entre todos los ciudadanos el hacer preguntas que salvan vidas y busca poner el tema de los pensamientos e ideas suicidas en la conversación, para detectar señales de alarma y, sobre todo, dar a conocer lo que podemos hacer para prevenir el suicidio.

Entre las señales de alarma están los cambios en el comportamiento habitual y en el estado de ánimo, expresar pensamientos de muerte o suicidio, despedirse, regalar las pertenencias y tener comportamientos autodestructivos.

La campaña propone preguntar directamente a seres queridos, amigos, familiares o personas cercanas que puedan presentar las señales de alerta si han estado pensando en suicidarse, ofrecerles apoyo y, especialmente, estimularlas a buscar ayuda profesional y visitar al psiquiatra.

En Colombia, durante 2018 se presentaron 28.615 casos de intento de suicidio -un promedio de 78 diarios-, 10,9 por ciento más que en 2017. Las cifras oficiales señalan que el 73,5% de los casos se presenta en personas entre los 10 y los 29 años, y el 63,4% en mujeres.

El mayor número de suicidios en la última década en el país se dio en 2018, 2.696 casos, 125 más que en 2017 y 855 más que en 2008. El 82,34 por ciento de las víctimas son hombres y 43,36 por ciento del total son personas entre 20 y 39 años.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 40 segundos una persona comete suicidio en el mundo; en Colombia diariamente se suicidan, en promedio, 7 personas.

El Ministerio de Salud y Protección Social viene impulsando acciones de prevención del suicidio bajo la consideración que es tarea de todos salvar vidas y que la información es clave en el proceso.

«En la Política de Salud Mental que se expidió el año pasado, y que ya está en ejecución, se contempla la conducta suicida como una prioridad y para ello se impulsan acciones que van desde la promoción y generación de ambientes protectores hasta el inmenso reto de la atención y rehabilitación de la patología mental. Necesitamos desestigmatizar el tema del suicidio y ser conscientes de que es una conducta prevenible», manifestó Iván Darío González, viceministro de Salud Pública y Prestación de Servicios.

«Estamos visibilizando esta problemática para que todos podamos hacerle frente. El suicidio se puede prevenir y en ello todos somos actores activos, acercándonos a nuestros familiares, amigos, compañeros y vecinos, para identificar si hay cambios en su vida o su comportamiento que sugiera algún comportamiento suicida, para manifestarles nuestro apoyo si necesitan ayuda y guiarlos para que se acerquen a los profesionales que los pueden ayudar directamente. Juntos podemos salvar vidas», puntualizó el viceministro.

Por su parte Henry García Moncaleano, Presidente de la junta directiva de la Asociación Colombiana de Psiquiatría sostuvo que «es importante sensibilizar a la sociedad para evitar la muerte de muchas personas. El suicidio puede prevenirse identificando y tratando adecuadamente enfermedades subyacentes como la depresión y conductas como el escape de la realidad, la impulsividad, temas de dependencia del alcohol y de drogas o el matoneo. Una información y educación responsable nos permite también romper algunos mitos como el que dice que si hablamos de suicidio vamos a aumentar la incidencia, eso no es así, y necesario conversar y tratar estos casos con ayuda profesional».

Esto después de que la OMS anunciara que cerca de 800.000 personas, una cada cuarenta segundos, se quitan la vida cada año en el mundo, la agencia que pedirá a directores de cine y televisión dar una «imagen distinta» del suicidio para intentar reducir los casos.

Directores de cine de Hollywood y otros profesionales del sector audiovisual recibirán una guía de la OMS para ofrecer ópticas diferentes sobre el suicidio, como parte de una campaña que la organización iniciará este martes y durante un mes, coincidiendo con el día mundial para su prevención.

«Estudios científicos en torno a películas y programas de televisión muestran que cuando éstos presentan detalles de suicidios hay quien intenta imitarlos, como ocurre cuando aparecen en la portada de un diario», explicó en rueda de prensa la experta Alexandra Fleischmann, del departamento de salud mental de la OMS.

Por ello, la organización con sede en Ginebra recomendará al cine y la televisión «analizar las distintas complejidades del suicidio, sin simplificarlo», mostrar personajes que en lugar de optar por esa vía superan sus problemas o no enseñar en pantalla de forma directa el acto de quitarse la vida.

El suicidio en cifras

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en su último informe, cada 40 segundos una persona comete suicidio en el mundo; en Colombia diariamente se suicidan, en promedio, 7 personas.

Por eso, es indispensable establecer campañas que permitan bajar los índices de suicidio en Colombia y el mundo. La OMS recomienda establecer la restricción del acceso a los plaguicidas que se utilizan para la intoxicación voluntaria.

Desde el año 2003 se viene promoviendo cada 10 de septiembre estrategias para la prevención del suicidio, concientizando especialmente que es algo que puede prevenirse.

¿Cómo prevenir el suicidio?

  1. Inicia una conversación en un lugar callado donde la persona se sienta cómoda.
  1. Asegúrate de que ambos tengan suficiente tiempo para hablar.
  1. Si dices algo equivocado, no entres en pánico, no te culpes tanto.
  1. Concéntrate en la otra persona, mírala a los ojos, guarda tu teléfono. Préstale toda tu atención.
  1. Ten paciencia. Podría tomarte tiempo y varios intentos antes de que una persona esté preparada para abrirse.
  1. Haz preguntas abiertas que necesiten ser contestadas con algo más que un «sí» o «no». Asegúrate de que entendiste las respuestas.
  1. No interrumpas ni ofrezcas soluciones; no interfieras con tus propias ideas de cómo la otra persona pueda estar sintiéndose.
  1. Asegúrate de tu interlocutor que sepa dónde buscar asistencia profesional.
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