Hace algunos años resultaba inimaginable poder hablar abiertamente sobre el cambio y la salud mental. Ambos temas parecían reservados al silencio, al juicio social o incluso a la incomodidad colectiva. Hoy en día, afortunadamente, comenzamos a entender que estas conversaciones, más que un tabú, pueden convertirse en motores de transformación capaces de cambiar vidas y ayudar a otros desde nuestras propias experiencias.

Resulta impactante comprender la importancia que tiene el pensamiento crítico en todos los ámbitos de la vida humana. Recientemente reflexionaba sobre el papel que este desempeña en las distintas profesiones del mundo, particularmente a través de una disciplina tan compleja

Resulta innegable que, frente a las circunstancias actuales, se vuelve urgente que como sociedad comprendamos la importancia de nuestras acciones y el impacto que estas tienen en los demás. La humanización no es un concepto abstracto: es el reflejo directo de nuestros valores, puntos de vista, creencias y, por qué no, de nuestras propias limitaciones.

Resulta impresionante que, después de todo lo que sabemos acerca de la inteligencia artificial, todavía haya quienes crean que puede sustituir al ser humano. Es innegable que la inteligencia artificial es una herramienta poderosa para ejecutar procesos y optimizar tareas, pero no puede reemplazarnos jamás.

Mi carrera como columnista me hizo descubrir una pasión por la escritura que va más allá de lo que cualquier ser humano pueda imaginar. No solo porque representa una vía de desahogo personal, sino porque constituye la forma más clara y tangible de trabajar por el bien común de una sociedad.

Como seres humanos, no siempre somos conscientes de la importancia de abrazar el cambio en todas sus dimensiones. Muchas veces, lo desconocido despierta miedo; sin embargo, es precisamente ese salto hacia lo incierto el que nos permite romper moldes,

A lo largo de nuestra vida, experimentamos una amplia gama de emociones determinadas por las situaciones que enfrentamos. Siempre me he preguntado si, en medio de esta montaña rusa emocional, somos realmente conscientes de lo transformador que puede ser canalizar nuestras emociones —en especial las más intensas— de forma positiva.

Resulta innegable que, en el momento histórico que atravesamos, cada uno de nosotros necesita aprender a gestionar sus emociones. No desde la negación ni la victimización, sino desde la conciencia de que cada emoción

Vivimos en una época donde la autenticidad se confunde, con demasiada frecuencia, con la impulsividad. Decimos lo que pensamos “sin filtro”, convencidos de que estamos siendo fieles a nosotros mismos, cuando en realidad lo que hacemos es dejar que nuestras emociones no gestionadas dicten nuestras acciones.

Resulta preocupante, como seres humanos, observar las perspectivas del 2025 a nivel mundial. Si bien actualmente estamos sumamente avanzados tecnológicamente, es alarmante cómo las acciones de los gobernantes y las luchas de poder evidencian cada vez más la deshumanización de la cual somos víctimas.