Transformar la rabia: un acto de valentía emocional
A lo largo de nuestra vida, experimentamos una amplia gama de emociones determinadas por las situaciones que enfrentamos. Siempre me he preguntado si, en medio de esta montaña rusa emocional, somos realmente conscientes de lo transformador que puede ser canalizar nuestras emociones —en especial las más intensas— de forma positiva.












