Mantener hábitos de sueño favorece la salud del corazón
Mantener un horario regular para acostarse podría mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, como infarto o derrame cerebral, mostró un estudio publicado en la revista Science. Investigadores de la Universidad de Oulu, en Finlandia, midieron la actividad del sueño de tres mil 231 personas de 46 años mediante dispositivos portátiles durante una semana.












